長沙什么是老年斑?如何才能預防?老年斑在不少中老年人身上出現，它讓人顯老，失去往日的青春。老年斑要怎樣預防?下面就請長沙雅美整形專家為我們詳細介紹吧。

　　長沙什么是老年斑?如何才能預防?

　　老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。

　　老年斑大部分是在50歲以后開始出現，多見于高齡老人，人們又稱其為“壽斑”。現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不符，它并非長壽的標志。專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。

　　老年斑要如何預防?

　　1、在平時應減少脂肪攝入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃豬肉等。

　　2、應多做面部肌肉運動，在進餐時應細嚼慢咽，以改善面部血液循環和皮膚代謝。

　　3、保持心情舒暢和愉快。

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