長沙生活中怎么預防粉刺？粉刺是目前白領群體中比較常見的一種皮膚問題，困擾著許多愛美女性，原本白嫩的肌膚上，長了許多紅紅黃黃的小疙瘩，別提多難看了，粉刺如果不能及時祛除的話，對我們的皮膚會造成更加嚴重的傷害，那么長沙生活中怎么預防粉刺？

 

　　長沙生活中怎么預防粉刺？

 

　　1、 保持面部清潔，勤洗臉，特別是在夏季，這樣可保持毛孔暢通。以防油脂過多堵塞毛孔，導致痘痘出現。

 

　　2、飲食上，禁止吃辛辣刺激性食物，這些食物都是引起痘痘的因素。平時多吃青菜、水果，多喝水，可較少痘痘的出現。

 

　　3、臉上出現痘痘，禁止用手摳，手上的細菌會使得痘痘發炎，嚴重的會在臉部留下難看的疤痕。平時禁止在陽光下暴曬，陽光中的紫外線會使得痘痘癥狀嚴重。

 

　　4、養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，這樣可使得體內內分泌恢復正常。保持良好的情緒很重要，禁止長期緊張、抑郁等，這些都是導致痘痘的因素。

 

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