熬夜對身體健康是絕對有損害的，但你知不知道，經常熬夜也會有禿頭危險？這是為何呢？

據研究，入睡時間的早晚與脫發密切相關，經常熬夜加班、入睡較晚的人比早睡早起的人更容易脫發。

晚睡晚起時間再長，也不及早睡早起質量好，而長期晚睡、睡眠質量差，會引起脫發。日前，某醫院對500多名脫發患者進行調查，發現睡眠不好會加重男性脫發，為此醫生建議脫發患者要放松心態、養成良好的睡眠習慣。

該課題的研究者表示，通常人們認為睡得少，會精神變差，而對512位來自上海及周邊縣市的毛發門診男性患者調查顯示，睡眠時間的長短與脫發并無明顯關系，而睡眠醫學醫生通常主張早睡早起，而該研究也證實，入睡時間的早晚與脫發密切相關，經常熬夜加班、入睡較晚的人比早睡早起的人更容易脫發。

睡眠質量可能才是脫發的決定因素。結合對這些脫發人群精神因素的調查，皮膚科醫生發現，長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，進一步加重脫發。

當然已經有禿頭現象的人可以通過植發手術使禿發區變小甚至消失，讓禿發區內重新長出自己的頭發。

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