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長(zhǎng)沙大腿吸脂減肥要保養(yǎng)嗎

來(lái)源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: daijuan 時(shí)間: 2016-09-06 >跟醫(yī)生聊聊?<

  長(zhǎng)沙大腿吸脂減肥要保養(yǎng)嗎【長(zhǎng)沙雅美整形】在節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥等常規(guī)減肥方法以外,目前比較流行的一種方式就是做吸脂手術(shù)來(lái)改善自身形象。比如粗壯的大、小腿嚴(yán)重的破壞了我們的美麗形象,不少愛(ài)美人士就通過(guò)做大腿吸脂手術(shù)來(lái)瘦身塑形。

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  1、良好的休息和飲食調(diào)理是吸脂手術(shù)較快較佳恢復(fù)必不可少的,術(shù)后初期保持充足的休眠,不做劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí),多食用一些富含維他命的食品,如水果和蔬菜等,杜絕海鮮及辛辣食物的攝入,這些都可以促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)傷的恢復(fù),減少疤痕的形成,為實(shí)現(xiàn)下一步美腿目標(biāo)奠定了營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。手術(shù)恢復(fù)后注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配,不暴飲暴食,這是保持身材從始至終都不可松懈的要點(diǎn)。
 
  2、吸脂瘦大腿術(shù)后恢復(fù)期間可以進(jìn)行腿部按摩,比如按摩風(fēng)市穴、足三里穴處等,這可以逐漸消除大腿的無(wú)力感與失衡感,加快創(chuàng)傷部位的恢復(fù)。當(dāng)身體機(jī)能恢復(fù)到接近正常的狀態(tài)后,在向醫(yī)生征得同意的前提下,就可以有規(guī)律地進(jìn)行一些比較劇烈的腿部運(yùn)動(dòng),強(qiáng)度由弱到強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),例如騎自行車(chē)、快速步行、跑步、游泳等,較好每天運(yùn)動(dòng)20-30分鐘。
 
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