產后乳房為什么變小

　　產后乳房松弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理，這是避免發生“變形”的一個關鍵!可以聽了醫生建議后更加學會愛護自己的乳房。

　　新媽咪在哺乳期體力消耗大，體內儲備的脂肪減少，使得體型變瘦。而產后卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關，如果恢復得較慢，使新媽咪激素分泌減少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護，乳房極容易出現萎縮的情況。

　　所以雅美醫生建議各位媽媽可以通過一些手段和措施來改善這個現象：1。臨睡前或是起床前按摩乳房2。產后做一些專門的產后恢復操3。注意食用可讓乳房更為豐滿的食物4。輔助于一定的胸部鍛煉。

　　相信有了醫生的建議和對乳房變小的原因，媽媽們能夠一定程度上學會愛護和保護自身的乳房健康!
 

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